Datos sobre pausas activas laborales sura arl Revelados
Las pausas activas, como indica el Ministerio de Salubridad, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral que nos ayudarán a alertar riesgo cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de acoplamiento física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la f